lunes, 27 de agosto de 2012

TOP 10 (de categoría) EN RIPOLLET

Por los pelos, y cogido con pinzas, eso sí, pero puedo decir, orgulloso, que ya he sido un Top 10 en la clasificación. De mi categoría, eso sí (veterano, aunque no me siento muy veterano con 37 años), pero ahí está. En la clasificación general acabé el 30º, de 524. El tiempo, 38:32, muy meritorio teniendo en cuenta el perfil.
Diploma que guardaré con cariño
Ah! Una curiosidad. Estuve dudando entre apuntarme a la de 10 y a la de 5km, por aquello de que parecía más asequible la corta. Al final, opté por los puntos de la Championchip (la de 5 no puntuaba). Si me hubiera apuntado en la de 5.000 hubiera sido, como mínimo, séptimo de la general absoluta, y primero de los veteranos... (de 120, eso sí). En parte me dio rabia, pero nunca se sabe dónde puede estar el "premio".

Pero bueno, vamos a la realidad de la Cursa Popular de Ripollet, una carrera que empieza a ser "especial" para mí. Dos años y dos realidades diferentes, pero una misma sensación, los toboganes son interesante en los parques de atracciones, para correr, cuesta mucho.
Los toboganes son para el verano...y para los parques acuáticos

Conocía el recorrido porque era el mismo que el año pasado, pero hasta que no estás dentro no te acuerdas de los detalles. Son dos vueltas a un circuito de 5km (de ahí que haya las dos carreras) que empieza en subida, continúa en bajada muy pronunciada y acaba en falso llano que te deja muerto, sobre todo en la segunda vuelta.

El primer fallo fue olvidarme, por completo, de los relojes. Digo "los" porque voy con el Garmin GPS y un pulsómetro con reloj Suntoo. Pues bien, ni uno ni otro. No lo preparé la noche anterior y me fui "con lo puesto". Lo puesto era el móvil con los auriculares que me fueron muy bien para tener referencias. Como tengo bajados programas de running con activación por voz, cada kilómetro tenía el tiempo realizado. Lo que pasa que falta un poco la referencia puntual de según qué momentos, pero fui más por sensaciones.
Colocando el móvil justo en la salida...

El segundo "fallo" fue hacer una primera vuelta rápida, bastante rápida, 18:45, a 3:45, que luego pagué. Después de la segunda subida, tras el paso por meta, conté por lo menos a 20 corredores delante mío. Pensé, con un poco de suerte, aún superaré a alguno. Pues creo que quizás avancé a un rival, pero me superaron 5 o 6 a mí, por lo que no iba tan fino como pensaba.


  Está un poco borrosa...
El caso es que creo que, aparte de notar las subidas y bajadas del circuito, me falta un poco de fondo. Las últimas semanas, con tanto calor, he optado por sesiones cortas, de apenas 40-50 minutos, y creo que me falta un pelín de resistencia.

Y eso, al final, se notó. Aun así, el resultado final es fantástico. Estoy muy cotento de una clasificación tan exitosa. A ver si encontramos otra carrera popular de verdad y puedo atacar ese Top 10 real.

viernes, 24 de agosto de 2012

Vuelvo a Ripollet

El año pasado debuté en esta cursa de la Festa Popular de Ripollet que se celebra a finales de agosto. El año pasado no lo pasé bien y no por la calor, no iba cómodo, no encontré el ritmo. El año pasado, y aunque  el perfil es muy de subidas y bajadas, hice un tiempo discreto para mí, 42:38. Ayer, cuando me apunté a la carrera, no recordaba que hubiera tantos toboganes, pero al releer la crònica, me he acordado. El reto está ahí, no mejorar ese tiempo (que espero rebajar, de bastante, claro), sinó adaptarme a un circuito incómodo, exigente, y ver en qué estado de forma estoy, después de buenos entrenamientos y de alguna carrera con buenas sensaciones.
Ayer, cuando me apunté, lo hice en el último día de inscripción, aún quedaban dorsales para esta carrera popular que sólo cuesta 3€, y que además puntúa para la Lliga Championchip. Espero que este año no venga ningún megacrack como en 2011 (ganó Roger Roca, con un tiempo de 31:50 que, además, te hace puntuar muy poco en la Liga).
Antes de inscribirme, pensé:
Si me apunto, toca descansar dos días y madrugar el domingo para la carrera. La alternativa, dos entrenos relativamente exigentes en estos días de calor. Además, en un plan que intento seguir a grosso modo, tocaba carrera. O sea que me ha venido muy bien, ya que esta semana me he levantado tres días un poco antes de las seis de la mañana para huir de la calor y la humedad, y aun así lo he pasado mal...
Pues nada, a probar suerte en esta cursa que el año pasado hice en compañía de casi todo el equipo Ashi Running y que creo que esta vez tocará hacerla en solitario, o sólo acompañado por Maite. 

miércoles, 8 de agosto de 2012

CURSA POPULAR DE ARGENTONA: 15º

El domingo había decidido correr en Argentona, un pueblo cercano a Mataró, que estaba de Festa Major. Como es habitual, la "cursa" es uno de los clásicos y esta vez la distancia era de 5km. Pensaba que habría poca gente, pero me equivoqué. Aunque llegué con tiempo suficiente para apuntarme y calentar, cuando volvía del calentamiento escuché que se habían acabado los dorsales (525) y no sé si permitieron incluso que alguno más participara.
Antes de la salida
La salida, en subida, y el recorrido, sinuoso. Calle arriba, calle abajo, giro, recta, giro otra vez. Un auténtico "laberinto" para quien no conozca demasiado el pueblo, como es mi caso. Desde el principio vi un grupito muy fuerte con el que no me atreví a conectar. Busqué referencias, pero no las había. Chavales de clubs de atletismo que tiraban mucho, jóvenes desconocidos que iban a tope y algunos habituales de las carreras de la zona. Pasé de todo y fui a mi ritmo. De esa manera, sin poder mantener una constancia, y maldiciendo la tirada de 11km del viernes a 4:22 de media, fui buscando mi sitio. Y fui superando a algunos rivales hasta el punto de saber que no iría muy atrás, pero con la sensación de que había bastantes corredores delante. El sprint final me permitió superar a un par más de atletas y al siguiente, justo antes de entrar en un pasillo de vallas, me supo mal y no lo superé. Cuando llegué me dieron un papel y Maite me dijo que le parecía que había sido 5º. No me lo parecía a mí, y vi que en el papel ponía 15º. Eso me cuadraba más. Pero luego nos enteramos que un buen grupo de los de delante había cometido un "error" (puede que fuera incluso culpa de la moto de polícía que los "guiaba") y habían acortado casi 800 metros... Tampoco era cuestión de reclamar, ni mucho menos. Me salieron 4,8km en el Fore, 17:57. No está mal (a 3:46)
La sandía, me supo a gloria. El diploma con esa clasifiación, la mejor de momento en mi carrera deportiva (pese a no ser la mejor relativa), me hizo gracia.

El diploma
Luego complementamos la mañana dando un paseo por la Feria de la Cerámica de Argentona, muy famosa por la zona, y con numerosos puestos con venta de botijos y cerámica de diferentes pueblos de Catalunya, del resto de España e incluso de fuera de nuestras fronteras.

 
Muestras de cerámica de la Fira